Дзіця школьнага ўзросту большую частку часу праводзіць у сядзячым становішчы. Першую палову дня ён сядзіць за партай, другую – дома за пісьмовым сталом. Гэта не вельмі добра для спіны, вось чаму ў дзяцей так часта дыягнастуюць скаліёзы розных ступеняў, асабліва ў тых, хто не займаецца спортам і вядзе малаактыўны лад жыцця.

школьники

Але не толькі гэта шкодзіць спіне – выбар няправільнага заплечніка таксама можа справакаваць праблемы са здароўем. Колькі кілаграмаў падручнікаў і сшыткаў кожны дзень прыходзіцца насіць школьніку на сваім «гарбу» з хаты ў школу і назад? Правільна – шмат! Вось чаму падыходзіць да выбару заплечніка трэба адказна!

Вага. Каб пазбегнуць скрыўлення пазваночніка, пры выбары заплечніка трэба звярнуць увагу на вагу: для вучняў пачатковых класаў у пустым стане партфель павінен важыць не больш за 700 грамаў, для школьнікаў сярэдніх і старэйшых класаў – 1 кг. Змесціва партфеля павінна раўнамерна размяркоўвацца па ўсім пазваночніку. Вось чаму лепш спыніцца на мадэлях з цвёрдым каркасам або артапедычнай спінкай.

рюкзак

Памер. Пагадзіцеся, навучэнцы малодшых класаў, у якіх з-за спін выглядаюць велізарныя заплечнікі, выглядаюць вельмі камічна. Але асноўная праблема заключаецца не ў гэтым – няправільна абраны памер заплечніка таксама можа дрэнна паўплываць на здароўе спіны. Аптымальны памер павінен пачынацца ад 7-га шыйнага пазванка і даходзіць да 1-га паяснічнага. Вось чаму лепш выбіраць партфелі разам з дзецьмі: дзіця не закаціць істэрыку з-за таго, што яму не падабаецца прынт, а вы зможаце прымерыць на ім куплю на месцы.

Форма. Мы згадвалі вышэй мадэлі з цвёрдым каркасам, так вось іх лепш набываць для дзяцей малодшага школьнага ўзросту, таму што шкілетных каркас яшчэ не сфармаваўся канчаткова. Акрамя таго, гэта зручна: сшыткі ў такіх партфелях не будуць мяцца, а алоўкі ламацца. Старшакласнікі могуць выбіраць і мехаватыя мадэлі.

рюкзак

Матэрыял. Памятайце, што дзеці вельмі любяць бегаць, і далёка не кожнае дзіця клапаціцца аб чысціні і цэласнасці сваіх рэчаў. Некаторыя і зусім прымудраюцца гуляць у футбол ўласнымі заплечнікамі. Таму пры куплі партфеля лепш спыніць свой выбар на трывалым воданепранікальным матэрыяле. Дождж такой тканіне не страшны, яе лёгка мыць. Звярніце ўвагу на працу маланак і замкоў, перш чым купіць.

Шлейкі. Шлейкі павінны быць не толькі моцнымі, але і шырокімі – ад 4 да 5 сантыметраў, з магчымасцю рэгулявання даўжыні (пад летнюю і зімовую адзежу). Чаму важная шырыня? Шырокія шлейкі не будуць ўрэзацца ў цела і шараваць скуру.

Аддзяленні. Заплечнік з адной вялікай кішэняй будзе нязручны ў выкарыстанні. Бо калі ўсё – ключы, пенал, сшыткі, падручнікі, зменны абутак і яблык – змяшаецца ў кучу, складана будзе знайсці патрэбную рэч. У мадэлях з некалькімі кішэнямі дзіцяці будзе значна лягчэй упарадкаваць школьныя прыналежнасці.

школьница