Лета не сканчаецца, наперадзе – цэлы месяц цяпла, радасці і весялосці! Гэта выдатная нагода паспрабаваць нешта новае і цікавае. Фільмы і серыялы будзем глядзець ў халодныя поры года, калі за акенцам лье дождж і дзьме халодны вецер!

У гэтым артыкуле мы распавядзем, куды выплюхнуць энергію, чым заняць сябе і дзяцей у апошні месяц канікул.

волейбол

Стыхія ЗЯМЛЯ

Калі вы думаеце, што ведаеце пра летнія забаўкі ўсё, мы з задавальненнем вас пераканаем! Вы нават не ўяўляеце, колькі новага і цікавага вы не спрабавалі ў сваім жыцці. І зараз мы раскажам аб занятках, так ці інакш звязаных са стыхіяй Зямля!

Першае, пра што трэба памятаць летам, – гэта наша з вамі фізічная форма! Пара адпачынкаў часцяком падкідвае нам цяжкае выпрабаванне, звязанае з рознымі смачнасцямі. Абед у гэты час мы не прапускаем, таму трэба марнаваць яшчэ больш намаганняў, каб трымаць сябе і сваё цела ў руках і форме. У гэтым вельмі дапамагаюць спартыўныя гульні. Валейбол, футбол, тэніс, бадмінтон – гэтыя спартыўныя гульні ведаюць усе, толькі часцяком забываюць пра іх і не спяшаюцца даставаць з гарышчаў і антрэсоляў мячы і ракеткі. А мы раскажам аб гульні, у якую гулялі далёка не ўсе, і гэта – фрысбі!

фрисби

Фрысбі: усё геніяльнае проста

Адзінае, што вам спатрэбіцца для гульні ў фрысбі, – гэта лятаючы дыск (лятаючая талерка) з загнутымі краямі, якія дазваляюць кідаць яго на значныя адлегласці. Гульня была вынайдзеная ў 50-х гадах XX стагоддзя ў Амерыцы і стала вельмі папулярнай у студэнцкім асяроддзі.

У наш час можна гуляць у фрысбі некалькімі спосабамі, але самы распаўсюджаны і просты варыянт – кідаць дыск адзін аднаму ў рукі на адлегласці. Ваша галоўная задача – не даць яму ўпасці на зямлю!

Нягледзячы на ​​простыя правілы, гэтая гульня вельмі захапляе і дарослых, і дзяцей. Дарэчы, яна вельмі падабаецца нават сабакам. Ваш сабака з задавальненнем будзе спрабаваць злавіць дыск, пакуль вы будзеце перакідвацца ім са сваім партнёрам. Паспрабуйце!

лошади

Конныя прагулкі

Вы даўно марылі пакатацца на конях, але вас ўвесь час нешта спыняла? Лета дорыць выдатную магчымасць увасобіць гэта жаданне ў жыццё. Катанне на конях палепшыць вашу фізічную форму, зносіны з жывёламі дапамогуць пазбавіцца ад стрэсаў, а знаходжанне на свежым паветры акажа дабратворнае ўздзеянне на ўвесь арганізм.

Конныя прагулкі арганізуюць на тэрыторыі ферм, турыстычных і этнаграфічных комплексаў, адкрытых і крытых пляцоўках. Вы можаце выбраць вельмі цікавыя маршруты, якія адкрыюць для вас унікальныя і прыгожыя прыродныя куткі нашай радзімы!

Тут таксама ёсць вельмі прыемны бонус: падчас коннай прагулкі вы можаце арганізаваць фотасесію, пагадзіцеся, далёка не ва ўсіх ёсць такія здымкі!

велосипед

Велапрагулкі

Калі вы пабойваюцца коней, здзейсніць займальнае вандраванне можна і на роварах. Прычым тут вам не трэба звяртацца да трэціх асоб: спланаваць маршрут вы зможаце самастойна, вывучыўшы карту і адзначыўшы на ёй найбольш цікавыя для вас месцы.

Як будзе прыемна рабіць стаянкі, прывалы з пікнікамі, купаннем ў рэках і азёрах, адпачынкам у палатках. Гэта выдатны варыянт баўлення часу для сямейных людзей з дзецьмі. Эксперыментуйце з маршрутамі, паступова павялічвайце іх працягласць і атрымлівайце асалоду ад адкрываючыхся відаў і прыемнай стомленнасці ў цягліцах!

Стыхія ПАВЕТРА

Хоць бы раз у жыцці кожны марыў пра сапраўдны палёт. У юнацтве ўсіх вабяць экстрэмальныя забавы: роупджампінг (просты люд кажа – скачкі з вяроўкай з вялікай вышыні), скачкі з парашутам, палёты на параплане, паветраным шары і гэтак далей. Стан палёту – дзіўны стан, але адважыцца на такую прыгоду могуць не ўсе, і з узростам мары апынуцца на вышыні пакідаюць нас, бо розум дыктуе быць разважлівымі. Але лета – гэта час вялікіх магчымасцяў! Улетку мары павінны спраўджвацца, і на самай справе ўсё значна прасцей і бяспечней, чым мы думаем: калі падыходзіць да справы з розумам і звяртацца толькі да прафесіяналаў.

параплан

Палёты на параплане

У Беларусі таксама лётаюць! Прычым гаворка ідзе не пра самалёты. Што можа быць лепш галавакружнага палёту на параплане? Гэта адзін з самых простых спосабаў падняцца ў неба і ўсвядоміць, што гэта такое – вольны палёт. Спрачаемся, вы не ведалі, што ў нашай краіне нават існуе Беларуская парапланерная федэрацыя? Больш падрабязна пра яе можна даведацца на сайце http://paragliding.by. На партале ёсць карта лётных месцаў у Беларусі, дзе вы зможаце знайсці інфармацыю пра свой населены пункт.

У Беларусі лётны сезон пачынаецца вясной у сакавіку/красавіку і заканчваецца ў кастрычніку/лістападзе. Найлепшы час для палётаў прыпадае на травень. Паветраныя патокі слабеюць да восені, але лётаць можна да лістапада. Важна памятаць, што да палётаў на параплане дапускаюцца толькі паўналетнія людзі!

Таму калі вам ужо споўнілася 18 гадоў, і вы даўно марыце аб небе, хутчэй бяжыце вывучаць інфармацыю і рыхтуйцеся да вашага першага палёту! Цяпер самы час!

воздушный шар

Палёты на паветраным шары

Палёты на паветраным шары не засталіся ў мінулым! У нашы дні вы таксама можаце палётаць пад аблокамі, для гэтага трэба з’ездзіць у сталіцу! Падрабязную інфармацыю пра такую ​​магчымасць вы знойдзеце на сайце http://vnebo.by/, ну а мы коратка прабяжымся па некаторых пунктах.

  • Вы можаце выбраць для сябе як групавы, так і індывідуальны палёт
  • Палёты праходзяць на досвітку і заходзе (а гэта самыя прыгожыя гадзіны светлавога дня)
  • Працягласць палёту складае 1 гадзіну
  • Па жаданні вы можаце прыняць удзел у падрыхтоўцы аэрастата да палёту
  • Пасля палёту вас прысвецяць ў паветраплавальнікі і ўручаць памятную грамату

Калі вы не ведаеце, як арыгінальна прызнацца ў каханні, зрабіць прапанову або проста падарыць незабыўныя ўражанні дарагому чалавеку, палёт на паветраным шары – дакладна ваш варыянт. Арыгінальней не прыдумаеш, а колькі ўбачыш прыгажосці з вышыні птушынага палёту – словамі не апісаць!

воздушный змей

Запуск паветранага змея

Баіцеся вышыні, але вас вабіць неба? Не бяда! Для вас таксама ёсць варыянт падняцца да аблокаў. Дакладней падымаць вы будзеце не сябе, а паветранага змея! Гэта вельмі займальны і вясёлы занятак, які сапраўды спадабаецца вашым дзецям. Больш за тое, адзін псіхолаг апісаў 7 прычын запускаць паветранага змея з дзіцем!

Сэнсарны досвед. Калі дзіця ўсведамляе, што ён уласнымі рукамі (хай нават з вашай дапамогай) запусціў у неба яркага змея, то зведае непадробнае захапленне. Гэты ўспамін застанецца з ім на ўсё жыццё!

Умацаванне сямейных адносін. Як часта вы праводзіце час з дзецьмі? У буднія дні – праца, у выхадныя – вам хочацца адпачыць. Але лепш абраць актыўны адпачынак і правесці яго з дзіцем за заняткам, які спадабаецца вам абодвум. Гэта агульная справа зблізіць вас, асабліва пасля пастаянных фраз «я заняты», «давай потым», «я стаміўся, мне трэба адпачыць».

Паляпшэнне псіхічнага здароўя. Тут усё проста – назіраючы за паветраным змеям, вы на час забудзецеся пра трывогі і клопаты, гэты занятак паглыне ваш розум і акажа тэрапеўтычнае ўздзеянне.

Шчасце. Запуск паветранага змея дапаможа адчуць сапраўднае шчасце вам і вашаму дзіцяці. Бо лепшы спосаб адцягнуцца ад негатыву і стрэсу – захапіцца нейкай захапляльнай справай!

Карысць для зрокава-маторнай каардынацыі. Вы наўрад ці калі-небудзь задумваліся пра гэта, але запуск паветранага змея пазітыўна ўздзейнічае на зрок і мышцы шыі дзіцяці, які большую частку часу праводзіць у сядзячым становішчы дома і ў школе. Плюс займальны занятак вучыць быць уважлівым і канцэнтраваць увагу.

Паляпшэнне здароўя. Нарэшце, вы праведзяце час не ў тэлевізара, а на свежым паветры пад яркім сонейкам, атрымліваючы порцыю вітаміна D.

Магчымасць палюбавацца прыродай. Пагружаныя ў свет кампутара і тэлефона, дзеці забыліся пра тое, як можа быць прыгожа вакол. Дапамажыце ім адкрыць вочы і заўважыць прыгажосць навакольнага свету!

Стыхія ВАДА

Самыя прыемныя летнія забавы традыцыйна звязаны з вадой. Бо што можа астудзіць лепш, чым бесклапотнае купанне ў прахалоднай рацэ ў спякотны дзень? Вада забірае стомленасць і дорыць бадзёрасць арганізму, расслабляе і дапамагае трымаць сябе ў форме.

Але цяпер гаворка пойдзе не пра плясканне ў возеры. Мы прапануем вам тры займальных занятка, звязаных з вадой, якія вы, быць можа, раней ніколі не спрабавалі!

байдарка

Сплавы на байдарках

У Беларусі няма гор, але гэта зусім не значыць, што вы не можаце сплавіцца ў па рацэ. Больш за тое – гэта вельмі папулярны і займальны від адпачынку, які падыходзіць нават сямейным людзям з дзецьмі. У нашай краіне арганізацыяй сплаваў займаюцца самыя разнастайныя кампаніі, напрыклад, https://wilder.by. Вам дапамогуць абраць падыходны маршрут, патрэбную колькасць дзён і снарадяць усім неабходным.

Вы адправіцеся ў незабыўнае падарожжа, атрымаеце асалоду ад маляўнічай беларускай прыроды, гарантавана адцягнецеся ад штодзённай руціны і пазбавіцеся ад перажыванняў і негатыўных думак.

Не трэба перажываць, што ў вас не атрымаецца: усё прадумана да дробязяў. Вопытныя інструктары правядуць неабходнае навучанне, пачаткоўцы могуць выбраць для сябе самыя простыя і бяспечныя маршруты, якія да іх прайшлі тысячы такіх жа пачаткоўцаў у гэтай справе. Сплаў звязаны не толькі з вадой, бо гэта яшчэ – вячоркі каля вогнішча і падрыхтоўка ежы на агні, начлегі ў намётах, спартыўныя гульні на прыродзе. Рамантыка, ды і толькі!

сапсерфинг

Сапсерфінг

Кожны з нас хоць бы раз у жыцці марыў адчуць сябе серферам і праслізнуць на дошцы пад велізарнай хваляй у акіяне. Але акіян далёка, што ж рабіць? Для такіх летуценнікаў прыдумалі асобны від серфінгу – сапсерфінг. У ім серфер катаецца, стоячы на ​​дошцы і ўпраўляючы вяслом, а не рукамі.

Хараство сапсерфінга заключаецца ў тым, што катацца на дошцы можна па рэках і азёрах, якіх у Беларусі велізарнае мноства!

Чаму гэта крута? Навучыцца катацца на такой дошцы можа любы – і дзіця, і чалавек сталага веку. Інструктару досыць 10-15 хвілін, каб вы зразумелі асноўныя манеўры і правілы. Гэта вельмі карысны для нашага цела від актыўнага адпачынку – падчас катання вы задзейнічаеце кожную цягліцу вашага цела! Выдатны варыянт для тых, хто хоча выпрабаваць новыя станоўчыя эмоцыі!

Рэкамендуем рэсурс https://www.funnysup.by/, які арганізуе прагулкі на SUP-бордах!

катер

Катанне на лодцы

Мы абяцалі распавесці вам аб новых і рэдкіх забаўках, звязаных з вадой. І вы спытаеце: «А пры чым тут катанне на лодцы? Пра такую ​​магчымасць мы дакладна ведаем!». Усё так, хаця б раз у жыцці вы здзяйснялі шпацыр на цеплаходзе або дзядулявай драўлянай лодцы, ён любіў рыбачыць і стараўся прывучыць і вас да гэтага старажытнага і цікавага хобі. Але мы кажам пра іншае – пра магчымасць узяць на пракат катэр або яхту. Гэта выдатных варыянт для тых, хто баіцца плаваць і не жадае лезці ў ваду. Можна ж быць і над вадой!

Мы можаце адчуць сябе сапраўдным даследчыкам і заплываць у розныя бухты. Сустрэць самы выдатны світанак ў вашым жыцці, любуючыся падсветленым туманам. Такі від адпачынку падыходзіць тым, хто хоча сабраць кампанію сяброў, каб правесці з імі дзень або два там, куды дакладна не ступала нага чалавека. Але толькі даплывала!